প্রধান সূচি

বিনোদন সংবাদ

শিল্পা শেঠির সুস্থ থাকার মন্ত্র

ভারতের অভিনয় শিল্পীদের মধ্যে প্রায় সকলেই স্বাস্থ্যের প্রতি অনেক বেশি যত্নবান। নিয়মিত জিম করা, শরীরচর্চা, ইয়োগা করায় কমতি নেই কোনো রকমে। কিন্তু শিল্পা শেঠি কুন্দ্রা হয়তো সবথেকে বেশি এগিয়ে এবং সচেতন। শরীরকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি মানসিক সুস্বাস্থ্য রক্ষায় তার রয়েছে নিজস্ব কিছু মন্ত্র, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যা তিনি প্রতিনিয়তই শেয়ার করেন তার ভক্তদের সাথে। অভিনেত্রী হওয়ায় অনেক বেশি ব্যস্ত থাকেন তিনি, আবার অনেক সময় ছুটি কাটাতে দেশের বাইরে থাকেন, কিন্তু ভুল করেন না মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য শেয়ার করার কথা। মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে নানা ধরনের কুসংস্কার রয়েছে আশেপাশে, তিনি বরাবরই সে সব নিয়ে কথা বলেন। তিনি নিজেদের স্বাস্থ্য রক্ষায় একটাআরও পড়ুন